Leistungen


Gesundheitstag

Einen optimalen Einstieg in das Betriebliche Gesundheitsmanagement bildet der Gesundheitstag. Nach einem Analysegespräch und unter Einbeziehung Ihrer Anliegen und organisatorischen Gegebenheiten erhalten Sie von uns ein individuell abgestimmtes Programm für einen Gesundheitstag in Ihrem Betrieb. Im Anschluss an diese „Sensibilisierung“ durch den Gesundheitstag und einer Auswertung starten ein oder mehrere Gesundheitsprogramme. Für eine nachhaltige Gesundheitsförderung im Betrieb empfehlen wir die Installation eines oder mehrer Gesundheitsprogramme über einen längeren Zeitraum. Geeignet dafür sind z.B. Aktivpause oder Personal Training.


Aktivpause für Gruppen

Die Aktivpause beinhaltet Programme zur Aktivierung, zur Kräftigung oder zum Stressmanagment wie z.B. Entspannungstraining. Rücken und Ergonomie am Arbeitsplatz bilden ebenso einen Programminhalt. Auch ein gezieltes Herz-Kreislauf-Programm indoor oder outdoor sowie Kombiprogramme sind möglich. Diese finden täglich, mehrmals wöchentlich oder einmal wöchentlich statt.


Personal Training / Gesundheitscoaching für 1-2 Personen

Jeder Arbeitsplatz ist mit spezifischen Anforderungen verbunden: Einseitige Arbeitshaltungen, Monotonie, Bewegungsmangel oder körperliche Arbeit, psychische Belastungen sowie äußere Einflüsse wie Licht, Lärm etc. wirken auf Ihre Mitarbeiter ein. Die Verarbeitung dieser Anforderungen gelingt unterschiedlich. Unser Personal Training berücksichtigt individuelle Voraussetzungen und Verarbeitungsstrategien. Auch Vorerfahrungen und Vorlieben, sowie persönliche Besonderheiten wie Einschränkungen, die durch chronische Erkrankungen, Verschleiß, künstliche Gelenke und Schmerzzustände bedingt sind, berücksichtigen wir in den individualisierten Programmen.