b du eine Sportpause aus Krankheitsgründen gemacht hast oder einen Unfall hattest, ob du einseitige Arbeitshaltung eingenommen hast, verkürzte Muskulatur hast oder ein Training für den Erhalt deiner Gesundheit brauchst oder dein innerer Schweinehund gewachsen ist, in meinen Trainings bekommst du Inspiration, Motivation und Begleitung, du bist angekommen.
Rückentraining
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