Der Firmenname burger-training ist Bestandteil des Nachnamens der Trainerin und Bewegungspädagogin Ellen Burger. Die auf die Entwicklung und Umsetzung ganzheitlicher Trainings spezialisierte Sportwissenschaftlerin ist zugleich Inhaberin und Geschäftsführerin von Burger Training.
Die sportliche Begeisterung und die Leidenschaft für Bewegung ist der Ausgangspunkt von dem aus Ellen Burger bis heute ihre Trainings gestaltet.
Als Kind und Schülerin war sie begeistere Läuferin und Skilangläuferin – auch bestritt sie bereits im Alter von sechs Jahren erste Wettkämpfe. Später kam Rudern und Basketball dazu, das sie im Verein auf Leistungssportniveau betrieb und an den Deutschen Meisterschaften im Doppelzweier teilnahm.
Um beruflich Bewegung zu vermitteln, entschied sie sich für eine Ausbildung als Gymnastiklehrerin und Gesundheits- und Bewegungspädagogin und qualifizierte sich u. a. in den Bereichen Gruppentraining, Einzeltraining, Gerätetraining, Entspannungs-Training, Aqua-Fitness. In Sportvereinen, Kliniken und Betrieben sammelte sie Erfahrung in Kursen und Projekten. Sie bildete sich verstärkt im Bereich Rücken weiter und absolvierte Trainer-Zertifikate in Nordic Walking und Aqua-Fitness.
In ihrem Studium vertiefte sie ihr Wissen und schloss mit dem Diplom für Sportwissenschaften Studienrichtung Betrieb, Freizeit, Weiterbildung erfolgreich ab. Ihren Interessen für den Menschen als Ganzes folgend absolvierte sie im Nebenfach Gesundheit und Pädagogik zusätzlich an der Universität Hamburg.
Der Bereich Bewegungstherapie als Thema ihrer Diplomarbeit nahm auch zunehmend Raum ein bei der Mitarbeit an Adipositaskonzepten und in Zusammenarbeit mit der Adipositasklinik der Schön-Klinik in Hamburg-Eilbek. Aus dieser Erfahrung und Fortbildungen in Ernährung entwickelte Ellen Burger Bewegungstherapien und eigene Ansätze zum Thema Übergewicht.
Das Lernen in seiner Komplexität rückte in den Fokus ihrer Arbeit und bildete einen neuen Abschnitt in der beruflichen Entwicklung von Ellen Burger. Einerseits gehört dazu Bewegungslernen z. B. Schwimmenlernen und andererseits der Lernprozess in der Schule. Aus der Erkenntnis welchen Einflüssen und Zusammenhängen Lernen unterliegt und wo Ansatzpunkte liegen, erwuchs das Thema Lernen lernen. Prüfungsvorbereitung und Auflösung von Lernblockaden sowohl beim motorischen Lernen als auch beim kognitiven Lernen sind die praktischen erfolgreichen Umsetzungen.
Wie wichtig Motivation, Zeitmananagemen und Lerntechniken sind, erlebt sie bei der Arbeit in ihrem Nachhilfeinstitut.
Für Ellen Burger gewann – ausgelöst durch Verletzungen beim Sport – das Thema Schmerz als Symptom eine neue eigene Wichtigkeit. Daraus erwachsen ist eine Kompetenz und ein Schmerzmanagement bestehend aus Bewegungstherapie, Akupressur, Massage, Entspannung, Wärmetherapie und Softlaserbehandlung. Diese Behandlungsformen basieren auf die Unterstützung der Selbstheilungskräfte und stellen eine Perspektive dar, die nicht im Symptombehandeln mittels Schmerztababletten steckenbleibt. Neben schulmedizinischen Kenntnissen fließt vor allem Wissen aus der traditionell chinesischen Medizin (TCM) ein. Hier sind neue Möglichkeiten für chronische Erkrankungen wie Rheuma, Fibromyalgie u.a. entstanden, die zu Hause Anwendung finden. Ebenso finden Menschen, die eine weitergehende ganzheitliche Herangehensweise und Erklärung für ihre Symptomatik wünschen, bei Ellen Burger ein neues (Krankheits)-Verständnis und einen neuen Umgang mit sich selbst.
Die Ernährung und Möglichkeiten über die Ernährung die Gesundheit zu beeinflussen, erfuhr Ellen praktisch und theoretisch schon in ihrer ersten Ausbildung zur Gesundheitspädagogin. Getreu dem Motto „deine Nahrung sei deine Medizin“ lernte Ellen die Vorzüge vollwertiger und vorwiegend pflanzlicher Kost kennen. Überzeugt davon dass „gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen ist“, bildete sie sich zur Ernährungberaterin weiter. Ihr Spektrum umfasst auch Nahrungsergänzungsmittel und die Nahrung, die viele Zivilisationskrankheiten hervorruft und die wir besser meiden.
Bereits in ihrer ersten Berufsausbildung kam Ellen Burger mit dem Prinzip der Ganzheitlichkeit in Berührung. Dies setzte sich im Studium Gesundheit und auch im Pädagogikstudium weiter fort. Bewegung und Gesundheit bekamen durch die Ganzheitlichkeit eine tiefere Verständnisebene und lieferten sich wechselseitig die Schlüssel dazu. Um noch tiefer zu verstehen und Menschen abholen zu können, absolvierte Ellen mehrere Coaching-Ausbildungen, mit deren Hilfe sie die Selbtheilungskräfte auf der seelischen und mentalen Ebene zu aktiviert. Kenntnisse aus der Neuen Medizin ergänzten ihre Herangehensweise. Das Abnehm-Coaching entstand und bildete zum Thema Übergwicht eine entscheidende Ergänzung.
Das know-how aus ihren umfangreichen Ausbildungen und die Erfahrungen der letzten Jahre setzt sie erfolgreich in ihren Gruppen- und Einzeltrainings und Coachings um. Dabei ist das Arbeiten mit dem Menschen als Individuum zu ihrer Berufung geworden. Entstanden ist ein Angebot, das den umfangreichen und ganzheitlichen Erfahrungshintergrund aus Bewegung, Ernährung und Entspannung von Ellen Burger widerspiegelt und dessen Entwicklung nicht abgeschlossen ist, denn wer stehenbleibt treibt zurück. Leben ist Bewegung.
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